昨日は、代々木のマサコちゃん主催、森のビアガーデンにてばーべきゅう。 楽しかった〜。 夜でも暑くて、汗ばんでるんだけど、それすら気持ちよく。 写真を撮ったのをみせてもらうと、 どの写真もものすごく楽しそう〜にうつってる！ あの写真絶対ほしい！ …

ヨガを朝やろうとするも、晴サンに呼ばれるので、細切れ。 というか、バタバタしてる感じで起きちゃうからだ。 かわいいからいいんだけど。 マットが手元にないのが、今の私には思いのほかダメージ。 畳の上でやってみるものの、体に力がないというか、 滑ら…

朝は、あまりにもお腹がすいていたので、午後イチでヨガ。 フルプライマリー。 だけど、ブジャビダーサナ〜クックターサナまでとばす。 いいかなって。 気持ちよく汗をかきました。

今日はフルプライマリー。 気持ちよくできたかな。 さすがにおなかが本当に重い。なぜか、シールシアーサナができず。 うう〜む。 無理は禁物なので、今日はやめておく。

今朝は朝からフルプライマリー。 汗かきまくり。その後、朝ごはんを食べて、オリンピックを観ていたら、即眠くなり、バッタリ。 気がついたら11時。 とにかく、ごはんを食べると眠くなる・・・。そんな日々。 で、今日はとにかく、うなぎが食べたくって、散…

昨日の夜、帰りも遅くて、その上本を読んで眠るのが遅かったので、今日は宅ヨガにする。 和室で扇風機をつけつつ、フルプライマリー。 気持ちいい。 今日は暑くなるっていうので、ちょっと外に出る気がしないなあ・・・。

今日は代々木へヨガへ。 天気もうす曇りで、ちょっと涼しい。 今日も結構調子よく体は動いた。 バッグベンド、気持ちいい・・・。

今日は、ひさびさに代々木へヨガをしにいった。 あまりに暑かった先週。 おまけにすごく眠くって、午前中は眠っていることが多かったからなあ・・・。今日ももちろん暑かったけど、午前中は曇りぎみ。 大量に汗をかきながらだったけど、気持ちよくできた。 …

たっきょさんの日記で知った、伊藤武先生の講義を受けられるヨーガ合宿に参加してきた。 人生初！高尾山。 妊娠9か月にして初の高尾山は、 ケーブルですいすい〜っと山頂に登っていけるのでらくらく。 下から歩いて行くと、1時間ほどらしい。 小学生の遠足コ…

代々木へ。 今日は普通。 ちょっと無理はしないように、と思いつつ、気持ちよくできた。

昨夜は、新宿のビームスで開催しているバリーの個展のオープニングパーティー。 かなりたくさんの人が集まって、バリーもあかりちゃんもうれしそうだった。 人数が多くて、スペースが限られているので、今日は作品はほとんどみえず。 それでも、物販の品、Ｔ…

今日は代々木へヨガ。 体調よし。 昨日は前日までの疲れで、午前中ごはんを食べたらぱったり寝てしまったからなあ・・・。 今日もセカンドのひとつ目までやる。 バックべンド、そんな気ないのに、なんかよく曲がるようになってきた。 反って、おなかの赤ちゃ…

エリコちゃんが、このあいだ結婚したあきえちゃんを連れてくるということで、 レッスン後にお茶をしましょうメールがきていた。 なので、時間を見計らって教室へ。 日曜日はやっぱり混み合っている。 それでも、私の体調を気遣い、バリーは入口付近にスペー…

今日、代々木の朝ヨガに復帰。 昨日までは会社。今日からはヨガに通えばいいかな、と。 そうじゃないと、また家からでない生活になりそうだから。 みんなの顔も久々にみれて、うれしかった。 とりあえず、一か月！やるぞ〜。 ヨガのあと、ようやく念願のルヴ…

今日も4時に目が覚めた。 でも、今日はお休みなので、気にせず、とりあえずフルプライマリー。 天気もいいし、気持ちがいい。 のぶちんが植えた鉢植え、芽がでてきてる！ すごい・・・。 三年くらいまえに、父にもらった朝顔を育てて、その年は満開にたくさ…

アナンダ エコヨガ のHPから、えいやっとCDを注文。 なんか椎名誠口調ですが。 しばし待ーつ。

日曜日の朝はゆっくり起きてもヨガができていいなあ。ゆっくりフルを。 またもや汗がすごすぎる。ヴィンヤサで腕がプルプルすることも少なくなった。 やってると、妊娠中だろうがちゃんと筋力はつくんだということ。 体脂肪計に毎日のっていると、筋肉量も計…

汗をかいて目が覚めた。 なんで汗・・・？ 妊婦は汗っかき説本当なんだな。ちゃんと半袖で寝ていたのに。 まあ、時間も4時だし、もう眠くないので、ヨガ。 じっくりと大汗かきつつ、フルプライマリー。 まだ朝日も昇っていない。 ヨガをやっているうちに、ど…

今朝はハーフまで。 夜外出するし。

今日も朝できなかったので、夜帰ってきて、ご飯前にヨガ。 フルプライマリー。 今週はあったかいので、汗がすごい。 ダラッダラ。 明日もやるぞ・・・。 朝スタジオにいこう！って思っても、家でもできると思うとついつい宅ヨガ。 妊娠7か月だけど、けっこう…

一人で朝ヨガ。 さすがっていおうか、ヨガをやっていると、本当に便通よし。 今日もよし。よしよーし。

今日はGWもはさんで、久々にスタジオへいった。 もう、フルプライマリーは、 やっていいアサナはすべて教えてもらったと思っていたら、違いました。 私の様子をみて、少しずつアサナを増やしてくれていたのだった。 さすが先生。ちゃんとみてくれているなあ…

http://homepage2.nifty.com/namaste/index.html 上記はエコヨガHP。 マンジュのCDもほしいな。

今日は、マリーチの続き。 ナヴァアーサナを今日は５回。要するに普通にやってよし、ってことだ。 そのあとは、ブジャビダーサナ。 いや〜、ひっさびさにやったあ・・・。 できないかと思った！ カラダで覚えたことって、そんなに忘れないってことをちゃんと…

起きたら9時半。 う、うわーーー・・・。 お話、10時半からだけど・・・。もうヨガできないし・・・。 無念。ああー。また今度を楽しみにしておこう・・・。

今朝も４時すぎ頃から目が覚めてしまう。 ん〜・・・。 まだちょっと起きるのには早い。 ねばって５時半に起床。 ベッドのなかで、「じゃあ今日はすこしはやくヨガにいって、ルヴァンでパンを買おう！」 これでモチベーションがあがった。 起きてから、すべ…

今朝はまた天気がいい。気持ちのいい朝〜。 あやうく起きられないとこだったけど、虎ちゃんにも会いたいし、なんとか。 今日は、なんだかカラダがいい感じ。 チャトランガが少しはよくなってきた。 シャバアーサナをしていたら、 バリーが、「僕間違ってた」…

月曜の午前１０時から、病院でマタニティヨガを開催している。 今日は午後から、初めての母親学級があるので、会社をお休みした。 午前はヨガ、午後は母親学級。 結構ハード？ マタニティヨガを受けるのは初めてなので、興味深々。 アシュタンガとは絶対まっ…

月曜の午前１０時から、病院でマタニティヨガを開催している。 今日は午後から、初めての母親学級があるので、会社をお休みした。 午前はヨガ、午後は母親学級。 結構ハード？ マタニティヨガを受けるのは初めてなので、興味深々。 アシュタンガとは絶対まっ…

今日、朝の代々木にいった。 でも、バリーから、今週はハーフくらいまでやるようにいわれているので、8時に到着。 ゆっくり・・・。 おかげでお弁当も朝ごはんのぶんのおにぎりも作れた。 8時過ぎだと、ちょうど早くからやっていた人たちが フィニッシングだ…