今日は、ひさびさに代々木へヨガをしにいった。 あまりに暑かった先週。 おまけにすごく眠くって、午前中は眠っていることが多かったからなあ・・・。今日ももちろん暑かったけど、午前中は曇りぎみ。 大量に汗をかきながらだったけど、気持ちよくできた。 …

・ブランチ タールム ・クラムチャウダー ・フォカッチャ ・グレープフルーツジュース ・間食 ・マンゴー氷アイス ・ポテロング 久々・・・。超うまし。 ・夕食 ・そうめん ・のぶちんのそうめんつゆ（茄子・玉葱・魚肉ソーセージ） ・梅干し ・グレープフル…