区役所に用事があり、併設の公園で遊んできた。 イチョウが落葉していて、金色の小道・・・。おう。 鳩をおいかけまくる晴ボン。 今日はちょっとごはんの食べが悪くて、うんこの回数が多い。 肛門周囲膿瘍が膿がでていて、いきむと痛いという。 かわいそうだ…

・パンケーキ きなこ・ミロ（あの麦芽飲料）いり せっかく晴ボンの蒸しパン作りのために薄力粉とベーキングパウダーを買ってきたので、 自分にはパンケーキを作ってみた。 せっかくせっかく自分で作るなら・・・ということで、 きなことミロを混ぜてみたら、…

・朝ごはん ・卵かけごはん ・明太子 ・鮭 ・昼ごはん ・ごはん ・明太子 ・鮭 ・おやつ ・マリービスケット（久々・・・。うまし） ・カルピス（だから久々・・・。うまし） ・夜ごはん ・じゃがいも ひとつまるごと 塩コショウ＋明太子＋生ハム

新ジャガ3月12日（木）放送岡江風 かんたんバーニャカウダ＜材料＞（作りやすい分量） オリーブ油・・・大さじ2 おろしニンニク・・・1片分 アンチョビ（みじん切り）・・・小さじ1（ペーストでもOK） 生クリーム・・・大さじ3 ＜作り方＞ 鍋にオリーブ油、…

・朝食 ・かぼちゃ粥 ・ごはん ・かぼちゃ（また蒸した） ・ごはんですよ・イカの塩辛 ・昼食 ・フレンチトースト1.5枚分 ・グレープフルーツジュース ・夕食 ・ごはん ・ナスと人参とだいたいスパムの炒めモノ ・ごはんですよ ・ロールケーキ（クリームとチ…

・朝食 ・かぼちゃがゆ ・クリームチーズ・ごはんですよ・かぼちゃ（蒸したもの） ・いかの塩辛 ・昼食 ・ごはん ・ハムエッグ ・ポタージュスープ ・ルマンド ・カルシウムせんべい ・夕食 ・ラーメン ・ごはん 産後半年ほど、朝と昼はまるで朝食のような食…

・朝食 ・にんじんがゆ（晴ボンの残り） ・ごはん ・おつけもの・ザーサイ・キムチ ・昼食（アリオの中村屋） ・ホウレンソウとツナのトマトソースパスタ ・苺のクレープチーズクリーム（嘘かも） ・サラダ ・夕食 ・ごはん ・まぐろ刺身 ・あさりの酒蒸し …

・朝食 ・トマトソースごはん・パスタ（ひとくち） ・昼食 ・精養軒でハンバーグランチ（パン）・みかんゼリー ・カルシウムせんべい ・栗（おいし〜い！久し振りに普通に茹でた栗をスプーンですくって食べた） ・夕食 ・炊き込みごはん ・焼き肉（牛肉・キ…

・朝食 ・ごはん ・味噌汁 ・ふりかけ 2種 ・ゴマ昆布 ・昼食 ・グラノーラ ブラン ・野菜と果物のジュース ・すあま ・夕食 ・小松菜とマイタケのトマトソースのパスタ ・キュウリ 茹で卵 ・梨

・朝食 ・ごはん ・味噌汁 ・ふりかけ2種 ・鮭フレーク ・昼食 ・讃岐うどん さつまいもの天ぷら ・夕食 ・ごはん ・味噌汁 ・野菜炒め（豚肉・キャベツ・玉葱・ピーマン） ・トマト ・アボカド ・ゴマ昆布 ・チョコレート ・シャーベット ・キャラメル

・朝食 ・スコーン １個 ・ナッツとベリーのパン ・昼食 ・デニーズでラザニア ・ブルーベリー黒酢ソーダ ・ローズヒップティー ・夕食 ・ごはん ・味噌汁（白菜・大根・玉葱・鶏肉・ニンジン） ・イカ刺身 ・納豆 ・鮭フレーク ・梨 出産予定日だったので、…

・朝食 ・スティックパン 2本 ・水 ・バランスアップ ・夕食 ・ナッツとベリーのパン ・カツサンド ・ポンジュース ・ワンタンスープ 半分・チョコパイ

・朝食 ・スティックパン 2本 ・きのこシチュー ・かどやのやりかけ団子 みたらし 1本 ・夕食 ・スティックパン 2本 ・きのこシチュー ・焼き鳥（ぼんじり・レバー・皮） ・コロッケ・梨 ・エンゼルパイ

・朝食 ・トースト ・目玉焼き ・ウインナー １ ・カルピス ・昼食 ・三色おにぎり（ノリ玉・味道楽？・塩） ・とろろ昆布の味噌汁 ・夕食 ・ハヤシライス（牛肉・豚肉・玉葱） ・キャベツとニンジンのサラダ ・梨・シャーベット

・ブランチ ・トースト ・目玉焼き ・ウインナー 2 ・夕食 ・ごはん ・冬瓜の味噌汁 ・肉野菜炒め（牛肉・キャベツ・ピーマン・玉葱） ・キムチ ・梅干し ・桃 ・モンブラン 牛肉、のぶちんにも評判悪し。 安かったのと、久し振りに買ってみるか、っていうの…

・ブランチ ・トースト ・目玉焼き ・ウインナー ２ ・カルピス ・夕食 ・カップヌードル大 ・ハムとキャベツのサラダ・パイの実 ・ポテチ のり塩★ ・シャーベット この後リバース。馬鹿。

・朝食 ・トースト ・目玉焼き ・ハムとキャベツのサラダ ・夕食 ・炊き込みごはん ・なめこの味噌汁 ・餃子 ・はんぺん ・キムチ ・梨

・朝食 ・トースト ・目玉焼き ・ハムとキャベツのサラダ ・昼食 病院近くのお店で ・魚のフライのランチ ・ごはん・味噌汁・ひじきの煮物・フライ・肉団子・キャベツ・ゼリー ・夕食 ・炊き込みごはん ・ナスの味噌汁 ・刺身盛り合わせ ・マーボー春雨（ち…

・ブランチ ・トースト ・目玉焼き ・ウインナー １ ・桃 ・夕食 ・ごはん ・マーボー春雨 ・ハムとキャベツと胡瓜のサラダ ・キムチ ・納豆 ・梨

・朝食 ・ケロッグ 牛乳 ・スティックパン半分 今日は天気が涼しい。 最高気温２２℃。 蝉・・・。大丈夫？みんな！ 命を燃やせ！

・朝食 ・ケロッグ 牛乳 ・昼食 ・しゃぶしゃぶ食べ放題 ・夕食 ・焼き肉（牛肉ちょっと） ・野菜焼き（茄子・キャベツ・もやし・ピーマン） ・アボカド ・栗饅頭 ・きのこの山 数個 ・すいか

・朝食 ・ケロッグ 牛乳 ・スティックパン ・夕食 ・ビーフシチューハンバーグセット

・朝食 ・ケロッグ 牛乳 ・スティックパン ・夕食 ・ツナと青梗菜のガーリック風味和風パスタ ・胡瓜 外にでなさい！ 夕方、雨が降ったので外にでられず。 家にあったもので夕食にする。 そしてパスタ茹ですぎ！悔やまれます。 ヨガはしてるけど、散歩できな…

・朝食 ・ブラン グラノーラ ・スティックパン ・野菜と果物のジュース ・夕食 ・焼きそば（カップ麺） ・餃子 ・梨 ・アイス このところ、カップ麺の焼きそばがまたなんだかうまくって、何回か食べているような・・・。 なんなんだ？いつもはラーメンのほう…

・朝食 ・ごはん ・明太子 ・野沢菜 ・アイス ・夕食 ・ごはん ・明太子 ・野沢菜 ・ウインナー ・納豆 昨日まで実家にいたので、充実の食事だった。 今日はちょっと粗食で。 今日からいわゆる「正期産」の時期に入った。 ３７週、予定日の３週間前。 胎児の…

・朝食 ・パン はちみつ・マーマレード ・ホットミルク ・ウインナー ・ブロッコリー ・胡瓜の漬物（新潟のおばさんお手製）・なし ・昼食 ・炊き込みご飯 ・ゆうごうの味噌汁（泣けるうまさ） ・胡瓜の漬物 ・五味八珍のさつま揚げ ・ルーブル（？）チョコ…

・朝食 ・ごはん ・ゆうごうの味噌汁 ・五味八珍のさつま揚げ ・胡瓜の漬物 ・明太子 ・のり ・なし・昼食 ・パン はちみつ・バターピーナッツ ・ゆで卵 ・野菜＆果物ジュース ・夕食 ・ごはん ・ゆうごうの味噌汁 ・五味八珍のさつま揚げ ・胡瓜の漬物 ・明…

・朝食 ・スティックパン ・ブラン グラノーラ ・野菜＆果物ジュース ・昼食 ・ラーメン ・餃子・なし安いのにうまい・・・。 あなどれないわぁ・・・。 地元の駅ビルにはいっている、からめん屋、というラーメン屋さんのラーメン。 昔っぽい、普通のしょう…

・朝食 ・ブラン ・スティックパン ・ジュース ・昼食 ・東京バーガーのアボカドバーガー でかい！うまい！暑苦しい。 ・水 ・夕食 ・ごはん ・鯵刺身 まぐろの中落ち ・キムチ ・納豆 ・豆腐 （ごま油・塩） 今日は私の誕生日。 東京は34度になる予報。お盆…

・朝食 ・ブラン グラノーラ ・スティックパン ・牛乳 ・野菜＆果物ジュース ・お肉屋さんのポテトフライ ・ヤリカケ団子 1本 ・モロゾフのチーズケーキ ・夕食 ・茄子とホウレンソウと玉葱とひき肉のカレー ・ごはん ・レモンジュレ ・ポテコ ・体重 55.55kg