ここ3日くらい、夕方5時半から6時半位に、だいたいお腹が痛くなる。 張って、重い。 腰もシクシクしたりする。そして夜も、2時や3時位に、お腹が痛くなったりする。 あと、おなかの人がドコどこ動いて、体の下につきぬけるような振動みたいな感じ。 そのした…

・朝食 ・スティックパン 2本 ・水 ・バランスアップ ・夕食 ・ナッツとベリーのパン ・カツサンド ・ポンジュース ・ワンタンスープ 半分・チョコパイ