のぶちん作パスタ

昨日は、のぶが午後一で仕事が終わったということで
夕食を作ってくれる。

ホールトマト・ウインナー・アスパラ・にんにくのソースのパスタ。
立派にアルデンテ！アスパラもしゃきしゃき。
私よりうまいんじゃあ。。。
今日のお風呂は、パスタをおいしく食べたいので
夕食を作っている間にささっとシャワーですませる。
ああ。。。
シャワー浴びたら夕食できてる。。。いい！
いつもは私が作ってるから、
いつものぶちんはこんな感覚かあ。。
そりゃあうれしいだろうなあ。。。

今日の昼ごはんは、サンクスの塩焼きそばとブルガリアヨーグルト（アロエ）。
昨日の夜は、そんなに食べすぎってほどは食べなかったし
昼食のカロリーも４６０kcal　プラスヨーグルトって感じだし
ヨシとする。

朝ごはんは食べれてない。