メモ

サッチダナンダという人の「インテグラルヨーガ」（千葉霊ではないよ）が入門用にいいです。ていうかとりあえず読むべき。

それでもとっつきにくかったら、コットンブック（通称綿本）の「瞑想ヨーガ入門」、なにげに名著です。

もっとイケそうだったら、佐保田鶴治、中村元に行っちゃいましょう（中村本のインド関係はやたら高いので、古本屋か図書館でどうぞ。

たっきょさんよりお勧めしてもらった本。メモ。