今日も１１時過ぎに眠る。
昨日、実家でノン君と話してて２時に寝たので。
実家にいって、ノン君と過ごすときだけだな。そんなに遅く起きたりするの。
あとは、１２時前くらいには寝てしまう。
眠りがもたらしてくれるものが
とってもすばらしいってこと、体が、あと全体的に精神も、感じている。
眠らないことで
昼夜逆転の生活をすることで
壊れていくときもある。
そういう病気の症状が、つらいものだっていうのを
この目でみた。
ということは
しっかり眠って、太陽のリズムを無視したりしなければ
ある程度は、いい状態になってくってことだよなあ。
