2006-02-18 ■ ヨガ 今日も一歩も外にでていない。 昨日もでなかったような気がする。 昼過ぎに起きて、ご飯の前にヨガをする。 この3日くらい、手をぬきつつやっているせいか、すこし体がかたい感じ。 ノリノリになってきたら、あげていけばいいと思う。