・朝食 ・フランスパン(ピーナツバター) ツナ ・昼食 ・3pointのお弁当(ミーゴレン・ポークカレー・じぶ煮) ・野菜とフルーツのジュース ・夕食 ・ごはん ・豚焼肉(一口) ・ウインナー(1本) ・ツナ ・ホウレンソウのソテー ・レタスのレモン…
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