・朝食 ・ごはん ・豚汁 ・卵焼き（半分） ・昼食 ・サンドイッチ ・シュガーマーガリンパン ・ほっとレモン ・夕食 ・ごはん ・ハンバーグ ・インゲン、椎茸、コーン（マーガリン・塩コショー） ・きゅうりとツナのマヨ和え ・おやつ ・人形焼（昼１、夜２…

http://shizen-ikuji.org/index.php http://www.bash-baby.com/conception/anzantaiso.html http://www.babywearing.jp/ikuji/books/ サチにもらった本も、必読の書として紹介されている。

・朝食 ・ごはん ・豚汁 ・卵焼き（半分） ・昼食 ・ハンバーガー ・オレンジジュース ・夕食 ・ごはん ・豚汁 ・肉野菜炒め（豚肉・キャベツ・ピーマン・玉葱） ・キャベツのマヨ和え 帰ってから、へっとへとに疲れて、即昼寝。 のぶちんが帰ってきて起きる…

今日は快晴。さすがは強力な晴れ女、母サチコとご一緒するだけのことはある！！とにかくすごい人、人、人！！！！ 本気でたまげました・・・。 みんなみんな妊婦ですか！？ そりゃそうだけどさ。 水天宮に入る階段から、最寄の交差点まで、 赤ちゃん関係の業…

・朝食 ・ひじきのおにぎり（これふりかけを混ぜただけね） ・昼食（お弁当） ・ひじきごはん ・ウインナー ・ニラ玉子焼き ・夕食 ・ごはん ・豚汁（ジャガイモ・大根・人参・ごぼう・椎茸・生姜） ・鮭のホイル焼き ・キャベツとハムのコールスロー ・納豆…

今日、朝の代々木にいった。 でも、バリーから、今週はハーフくらいまでやるようにいわれているので、8時に到着。 ゆっくり・・・。 おかげでお弁当も朝ごはんのぶんのおにぎりも作れた。 8時過ぎだと、ちょうど早くからやっていた人たちが フィニッシングだ…

明日、水天宮に戌の日のお参りにいくので、 近辺のおいしいお菓子などを調べる。 ・人形町 亀井堂 http://shop.yumetenpo.jp/goods/goodsList.jsp?st=kameido.ne.jpアド街でも1位で紹介されていました、とどこぞのブログにチラッと書いてありました。 ・重盛…

昨日、注文しておいた掃除機が届いた。 自分が3万円もする掃除機を買いもとめる日がやってくるなんて 思ってもみなかった。 掃除、あんまりしないほうなんだけど。 さすがに、これから赤ちゃんがここにくるかと思うと、 掃除のひとつもしなくっちゃあ、とい…

・朝食 ・ブラン１袋 ・牛乳すこし ・オレンジジュース ・昼食（大臣のお弁当） ・わかめごはん ・からあげみぞれあんかけ（４つ） ・大根とキュウリのマヨあえ ・たくあん（一口） ・切干大根（一口） ・キャベツと人参、もやしの煮びたし？（これあんまり…

今日もヨガいこうって思っていたのに、 どうしても起きられず。 今日は帰ってからやろう・・・。

・ブランチ（タールム） ・きのこオムレツ（やっぱりうまいわあ〜） ・ライ麦パン ・カモミールティー （・食べきれず、ミックスベリーパン持ち帰り。いつものとおり） ・夕食 ・ごはん ・まぐろのなかおち ・さつまあげ（五味八珍） ・レタス、玉葱、ハム、…

雨だったけど、代々木までいく。 髪をきってから初めていったからか、バリーが 「はじめまして〜」とにやにやして言ってきて、練習中だけどクラスに笑いが。 もう〜〜！本当にお茶目な！ 前回、３月末にヨガ再開の日には、スリヤーナマスカラABと、 変形ヨー…

・朝食 ・クリームチーズ、塩昆布、明太子の湯漬け ・魚肉ソーセージとコーン ・昼食 ・ブリトー ・水 ・ウェルチのグレープフルーツジュース ・夕食 ・サケとまぐろのあぶり焼き丼（２/３ほど） ・モツ煮込み（半分） ・おやつ＆夜食 ・そうめん ・黒蜜とき…

千葉のいすみにある、今月できたばかりのパークにいった。 午前中から天気がよくて、行きの車中でもはや二人とも眠い・・・。 １０時半に出発、１２時すぎ頃到着。 高速から有料道路をつかって、海沿いを走る。 道路が空いていたので気持ちいいドライブだっ…

3時くらいにトイレで目が覚めたりする。 そのあと、なかなか寝付けない。 今日も4時までベッドにいたけど、ここでおきて、 太陽もでていなかったけど、ヨガをする。 今日はシッティングの途中まで。 できなそうなところははぶきながら。 練習後、朝食にカウ…

今日ものぶちんはお休み。あなおそろしや。 というわけで、夕食は彼に作ってもらう。 ・朝食 ・ブラン（グラノーラ） ・牛乳 ・オレンジ ・昼食 ・ごはん ・鶏胸肉のガーリック焼き2枚（残り物） ・ピーマン炒め ・チーズオムレツ ・きゅうりの塩もみ ・夕食…

・朝食 ・モーニングトースト？（ニキのパン） ・牛乳 ・昼食 ・すき焼き定食 ・おやつ ・赤福 １つ ・白銀サンタ（新潟からの） ・夕食 ・坦坦麺定食（炒飯・から揚げ１つ・餃子小４つ）

今日は、悪天候なので、のぶちんの仕事がお休み。 せっかくなので、一緒にまつしま病院の検診にいく。 おなかの中で動いているエコーをのぶちんにも見てもらいたいな、と思っていたのでウレシイ。 今日は病院では糖の検査。甘いブドウ糖の微炭酸ドリンクを飲…

妊娠して4ヶ月を過ぎたあたりから、お腹がすこし大きくなってきた。 これまでの下着やパンツ等が、きつくてチャックをあげられない。 ということで、マタニティ対策。 ＜購入したもの＞ ・マタニティ下着 ブラジャー 2枚 あかちゃん本舗 パンツ 3枚 あかちゃ…

クリシュナムルティの日記作者: J.クリシュナムルティ,宮内勝典出版社/メーカー: めるくまーる発売日: 1983/07メディア: 単行本 クリック: 2回この商品を含むブログ (6件) を見る 読んでいるところ。通勤中。 寝る前にこの本はちょっと無理。すぐ寝ちゃいそ…

・朝食 ・ホットミルク ・バランスアップ グラノーラ（ブラン）（１袋） http://www.asahi-fh.com/hc/products/balance_up.html 昨日薬局で購入。 これおいし〜い！ しかも１袋３枚入りでカロリーが145。 今日は時間もなかったし、これで朝食にしたけど 小腹…

・朝食 ・ちりめんじゃこと明太子とクリームチーズの湯漬け （チーズいれて大成功） ・昼食（久々にお弁当を持参） ・ひじきのふりかけの混ぜご飯 ・ウインナー2本・クリームチーズ１つ ・バターコーン ・大根の塩もみ 明太子和え ・夕食 ・ごはん ・もやし…

・朝食 ・ちりめんじゃこと明太子の湯漬け ・昼食（サンクス） ・鮭おにぎり ・黒豚豚汁 ・１２品目のサラダ（ひじき、蓮根、ごぼう、人参、ゴマ等） ・夕食 ・ごはん ・ウインナー ・豚焼肉（一口）をレタスサラダと一緒に ・明太子 ・ザーサイ・ケーキ（の…

本日めでたく５ポイントアップ！ ・・・なにが？ 今年は年齢が５ポイントくらいはアップらしい。 お父さんになるからねえ。５ポイントくらいはいいかもねえ。 ・・・昨日、Dマンとヒロちゃんとアリランで夕食を食べた。 前回、メインで頼んだサムゲタンが一…

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_721005.html ケンコーコムで。 カモミールとローズヒップ欲しいな。

・朝食 ・ちりめんじゃこと明太子の湯漬けごはん ・昼食 お弁当 ・ごはん（明太子をのせ） ・豚焼肉・下にレタスをひいて（エバラのタレでじゅ〜） ・ウインナー・チーズ ・夕食 アリラン（韓国料理店）Dマンとhiyoちゃんと一緒 ・海鮮チヂミ

風邪の影響で、千葉の野田にできた、 本日オープンのスケートパークにでかけるのぶちんをお見送り。 ９時にはでかけていった。 ９時から夕方近くまで、外にでているのは風邪継続中の身にはムリ。 というか只今自粛中。 ・・・本日はお日柄もよく〜。 昨日髪…

今週あたまからの風邪により、夜寝ようとすると喉ががさつく。 がさつくので大量に疲れる咳がでる。 眠れないまま横になっている。 この悪循環が今日で５日。 ２時半や３時代だと、我慢して布団にもぐって咳をしながらやり過ごす。 ４時になる頃、「朝！！」…

・朝食 ・トマトソースのリゾット風ごはんプラスプロセスチーズ一枚 まいうー。 ・昼食 ・まぐろとイカ、納豆、オクラ、タクワン、ゴマのバクダン丼（外食） ・レモンのジュース（フレッシュジュースのお店の） ・夕食 ・ごはん ・レタスサラダたっぷりの上…