本
3・2・1ダイエット カラダもココロもすっきりきもちよくなろう!
- 作者: 新居裕久,柏木秀美,小笠原親子
- 出版社/メーカー: ブックマン社
- 発売日: 1998/04
- メディア: 単行本
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今日はこれを読んでいる。
高タンパク、低糖質の食事をすれば健康になれる、という本。
影響されて、今日はサラダを作って、たくさん食べてみた。
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今日はこれを読んでいる。
高タンパク、低糖質の食事をすれば健康になれる、という本。
影響されて、今日はサラダを作って、たくさん食べてみた。