・朝食 ・ムギムギ＋牛乳 ・昼食 ・大臣のお弁当（ごはん・キーマカレー・春雨サラダ・魚のフライ・卵焼き・きんぴらゴボウ） ・夕食 ・ひじきとチーズのせごはんの湯漬け ・フランクフルト2本 ・目玉焼き ・おせんべい ・ラムネ 体重は51.20ｋｇ。朝食前体…

・朝食 ・マックでダブチーとポテト ・オレンジジュース ・夕食 ・モツ鍋 ・ちゃんぽん ・チャンジャ ・ラムネ（いっぱい）

朝起きてヨガ。 本当は代々木にいくはずだったのに、起きたら9時半。 オーノーや。（虎ちゃんより） だから宅ヨガ。ひとりでやってみた。あーあ。 この2週間くらい、ほんっとーに眠い・・・。 またこの眠りの波がきた。 で、おなかがすごく大きくなってくる…

・ブランチ ・ひじきとチーズごはんの湯漬け ・バターしょうゆご飯 ・夕食 ・ケンタッキー（チキン・ビスケット・カモミールティー） ・イチゴチョコホイップのクレープ（あ〜〜〜〜。とうとう食べてしまった） 今日のこの崩れっぷり。 もうなんでも食べたれ…

・朝食 ・オレンジジュース起きれない・・・。 ・昼食 ・大臣のお弁当 ・夕食（ゆう） ・キーマカレーパン ・パンォショコラ （のぶちん） ・ごはん ・豚キムチに小松菜もたして炒め ・明太子 ・納豆 パンが食べたかった・・・。

今日ははじめて、区の母親学級に参加した。 油断して、いいともをみていたら、時間がなくなって、大慌てで出発。 タクシーをつかまえられてよかった・・・。 しかも、女性の運転手さんで、ワンメーターでいいです、っておまけしてもらった。 私も3人産みまし…

・ブランチ ・卵かけごはん ・バターしょうゆご飯 ・夕食 ・ビビンパ（ごはん・小松菜・ニンジン・キュウリ・キムチ・豚肉） マキちゃんおすすめ料理雑誌「きょうの料理 ビギナーズ」より。 美味しかった〜。ちゃんとできた〜〜〜。おまけに簡単。 のぶちん…

・朝食 ・カステラ2切れ ・オレンジジュース ・昼食 ・坦々麺（春雨） ・シーチキンのおにぎり ・夕食 ・小松菜とニンジンのケチャップライス ・卵焼きをのせて ・キュウリ

・朝食 ・クロワッサン4つ（ミニサイズね） ・昼食 ・お弁当（ごはん・塩サバ半身・春雨の中華サラダ・コロッケ・春雨挽肉豆腐・キンピラゴボウ） 食べきれず残してしまった。2/3くらいかな。 ・夕食 ・小松菜とマイタケの和風パスタ（のぶちん作）うまい！ …

・朝食 ・福砂屋のカステラ２切れ ・昼食 ・シーチキンのおにぎり ・坦々麺味春雨スープ ・オレンジジュース ・夕食 ・ごはん ・さつま揚げ ・納豆 ・ホタルイカ（ひとつ） ・シラス ・明太子 ・ハラダのラスク１つ ・プルーン５粒

http://review.rakuten.co.jp/item/1/209632_609711/1.0/マタニティ水着の候補

長崎に、祖母の三回忌に出席しきた母を迎えに、のぶちんと羽田までいった。 お土産にカステラを9本も買って、ものすっごくその土産が重い！ やっぱり・・・。 おまけに、花屋を営む親戚に、花束をもらってきたので、かなりの荷物。 母の日だしね、まあ、お迎…

今日はGWもはさんで、久々にスタジオへいった。 もう、フルプライマリーは、 やっていいアサナはすべて教えてもらったと思っていたら、違いました。 私の様子をみて、少しずつアサナを増やしてくれていたのだった。 さすが先生。ちゃんとみてくれているなあ…

・昼食（４６０kcal) ・サブウェイのチーズローストチキンサンド ・ポテト ・オレンジジュース ・プルーン（5粒） ・夕食（羽田空港にて） ・うどんのジャージャー麺 ・サラダ ・スープ ・ラングドシャークッキー（2枚）

今日も雨。一日中降りそう・・・。 気温も14℃。肌寒い。 のぶちんも休みだったので、映画を観にいく。 私が観たい！といっていた「プルミエール」。 世界中の妊娠した女性の出産の映画。 全裸で水中出産する人や、大病院で一日に120名もの赤ちゃんが産まれる…

・ブランチ ・ごはん半分 ・スティックパン１つ ・目玉焼き ・夕食 ・ごはん ・挽肉カレー（チーズをのせて） ・レタスとキュウリのサラダ ・コロッケ ・スティックパン・いちご 夕食までに時間があいて、ものすごくおなかがすいて、 すきすぎてイライラ、イ…

のぶちんが、ガネーシャを連れて帰ってきました。 なんなんだ〜？ ちゃんとやってくるなあ・・・。 今日の現場が湯島で、帰りに骨董市を開催していたらしい。 ペンギンマトリョーシカがあって、それもだいーーぶ愛らしかったので、 買うか！？と財布をチェッ…

・朝食 ・ブルガリアヨーグルト＆メープルシロップ ・昼食 ・おにぎり（シーチキン） ・シュガーパン ・春雨サラダ ・夕食 ・挽肉と玉葱、ピーマンのカレー ・レタス、キュウリ、ゆで卵、コーンのサラダ ・ヨーグルト＆メープルシロップ ・いちご ・・・これ…

ようやく到着。 「私の愛するナガの息子へ」 読み始めます。楽しみです。 そういえば、図書館までの距離は、2ｋｍだった。 キョリ側で測ったら、徒歩30分。 なるほどね〜。 歩くのにちょうどいい距離だな。 ・・・ということで、ウォーキングシューズが欲し…

今日ものぶちんがお休みをとれたので、一緒に病院へ。 今日のエコーの検査は、20分くらいかけて、じっくりゆっくりと撮影。 いつもと違う、別室のエコー室にてだ。 時々、ドコ、トコっと胎動していた。 今日は最後に、はじめて、母サチコもエコー室に入れて…

・朝食 ・じゃこ・ひじきのふりかけの湯漬けごはん ・昼食 （デニーズ） 790cal ・ごはん ・イタリアンハンバーグと唐揚げとサラダ・いちごのチョコ一つ（おいし〜） ・夕食 ・ごはん ・肉豆腐（木綿豆腐・豚肉・玉葱） ・ザーサイ ・納豆 ・きゅうりとコー…

・朝食 ・オレンジジュース ・昼食 ・おにぎり（２つ） ・ごぼうと１２品目のサラダ ・夕食 ・ごはん ・ニラ玉の味噌汁 ・カツオの刺身 ・ウインナー（１本） ・アスパラ ・ザーサイ ・レタスときゅうりのサラダ ・グレープフルーツ（半分） ・・・体重をは…

http://homepage2.nifty.com/namaste/index.html 上記はエコヨガHP。 マンジュのCDもほしいな。

・朝食 ・トースト半分 ・バターロール（干しブドウ入り） ・サラダ（ブロッコリー・ポテトサラダたっぷり・マカロニサラダ・キャベツ） ・ウインナー２．５本 ・スクランブルエッグ ・グレープフルーツジュース ・昼食 ・モツ煮込み定食（ごはん・味噌汁・…

・朝食 ・バターロール２個 ・ウインナー２本 ・肉にらもやし炒め ・サラダたっぷり ・ヨーグルト ・グレープフルーツジュース ・牛乳一口 ・昼食 ・揚げ玉うどん ・ソフトクリーム ・夕食 ・刺身盛り合わせ（ホタルイカ・バカガイ・甘エビ・白エビ・メバル…

GWに旅行。混みそう〜・・・。 相当びびってて、前夜２時に出発。 ４時頃高速のPAで仮眠した。 だけど、その後、７時半に起きてからも、まったく混まず。 意外に大丈夫なものなんだなー、と。 途中、新潟の妙高高原の、ウィンタースポーツの専門学校に寄り道…

・朝食 ・ホットドック ・コロッケ半分 ・水 ・昼食 ・冷やしおろしうどん（揚げ玉おいし〜） ・夕食 ・焼き肉 ・ビピンパ・スープ ・サンチュ ・ウーロン茶 ・ワッフル ・アセロラドリンク ・おせんべい ・・・食べたな。

今日は、のぶちんと、いらない洋服をリサイクルショップに売り飛ばしにいく。 マンションで資源ごみに出すと、マンションの費用にあてられるから、 それでもいいかなー、と思ってたんだけど。 ドライブがてら、いってみた。 二人ぶんで８００円になりました…

・朝食 ・トースト（マーガリン・ピーナツバター） ・豆腐ドーナツ ・ウインナー（１本） ・牛乳 ・昼食（パン屋さんのパン） ・カレー・チーズパン（ちょっと固めのナンみたいなパン）おいし！ ・コロッケサンド（１つ） ・夕食 ・ごはん（軽く一杯） ・ニ…

・朝食 ・トースト（マーガリン・ピーナツバター） ・牛乳 ・昼食 ・サンクスのバランス弁当（なんだかしょっぱく感じた） ・夕食 ・ごはん ・ほっけ ・野菜スープ ・キュウリとハムのサラダ ・にら玉 ・厚揚げ豆腐を焼いて、しょうゆと生姜で ・納豆 ・枝豆…