今日は、エステにいくはずだった。。。 のに、すっかり忘却。 はあ〜〜〜。 来週はわすれずいくこと。

朝、最初5：50に起床。のぶちんのお弁当を作ってお見送り。 その後、ベッドに戻って本をちょっと読んで、また眠る。 結局11：20にまた起きる。 土曜日にスノボやってから、微妙〜〜〜に疲れがたまっていたのかも。 なんだか眠くなるので、なんとなく。 ヨガ…

「お風呂大好き」お風呂大好き作者: 藤臣柊子出版社/メーカー: 秋田書店発売日: 2002/05メディア: コミックこの商品を含むブログ (5件) を見る宗教とはなにか―古代世界の神話と儀礼から (NHKブックス)作者: 小林道憲出版社/メーカー: 日本放送出版協会発売日…

那須塩原の先にある、河原の湯と不動の湯に、おかあちゃん達と一緒に はいりにいった。 夜、8時すぎくらい。 そこは、川の向こう側にある、ちいさな温泉。 脱衣所もない。 川のむこうから、暗いながらも、人がいるなあ、ということはわかった。 自分の目でみ…

今年もスノボ、一度くらいしにいきたいな〜〜〜、と思っていたら、 のぶちんが連休がとれたという。 しかも、どこいきたい？って聞いてくるってこれはもう！ スノボにいく！と断言。 那須のおかあちゃんのとこに泊まって、顔もだせるし、 スノボもできるし、…

今日も朝ヨガ。 でもちょっと体調がよくない？感じなので、今日は軽めに。 朝食は昨日も笑われたパスコのパン。ミルクティー、いちご。 パンはこれで朝・昼・に続いて3食目。どうだ〜。 まだパンあるから、明日の朝も食べます。 パンの食べ方、あんまり違っ…

昨日、阿南商店ｚでジンギスカンを食べに行った。 新宿のプリンスビル。始めていったところ。 ラムは小羊。マトンは羊。まきちゃんが店の人に確認しました。 スッキリしてから食べた。 ラムのほうが癖がなくっておいしい。 で、デザートも食べて、飲み物もお…

テレビドラマ、再放送またみてる。 さー。3時だ。観るかあ。

今日は阿南商店ｚでジンギスカン。 美味しいといいなあ。 初めてのお店。 まゆみが風邪をひいちゃって今回はこれない。 早くよくなりますように。 まゆみの為に偵察って感じ？

今日は、朝ヨガをハーフプライマリーのできる範囲までやって、 その後瞑想。 なんとも。気持ちいい。 天気いいし。洗濯物を干した。 バイトから帰ってきて、また体を動かしたくなったので、 昼食食べる前にまたもヨガ。20分程。 昼はすでに体がほぐれてるか…

今日は肉豆腐。 豚肉と豆腐、葱を炒めて、だし、酒、醤油、みりんで味付け。 簡単おいしい。 あと、餃子。買ってきた生の餃子を焼く。 味噌汁、ご飯。今日はいちご買ってきた。 こないだ甘かったとちおとめを再び。

なんか、今日、いつもより人が多いような気がする。。。 何故水曜日なのにこんなに人がいるのか。さっぱりわからん。 で、今日はヨガ関係の本をメインに。「生き方としてのヨガ」瀧村修 「今日は死ぬのにもってこいの日」 Many Winters 「神々の山嶺」上下 …

寝ていた。 うーん。寝坊だ。 お弁当も作れなかった。そんな日もあるある。 朝ご飯は鮭とご飯。ミルクティーを作って、マドレーヌを包んで、 12時くらいに図書館へ出発。 今日はちょっとあったかい。 図書館前の土手ですこしストレッチした。

今日は、朝、どうしても眠かったので、バイトから帰ってきてからやった。 25分コースをやって、そのあとに、覚えている範囲のハーフプライマリーのアーサナを。 逆立ちのやつ、できた。できたと思う。 壁がないとまだ不安だけど、この調子なら、そのうち壁が…

スワミ・シヴァナンダの本、読了。 瞑想と神とインド哲学にふれて、とっても貴重な一週間程だった。 ポジティブに瞑想していけば、心が落ち着く。 励ましの本だった。 で、その後に、全く違う本を。。。リゾート行かされまくり (Jets comics)作者: 宇野亜由…

あまりに寒いので、シチューを作ることに決定。 カレーの残りの野菜。 ほうれん草と、玉葱があったはず。 なので、鳥肉と、まいたけ、クラムチャウダー風味のシチューの素 なぜか食べたい明太子、牛乳を買う。 ほうれん草と玉葱、舞茸と鳥肉のシチュー。牛乳…

今日も風がど冷たい。 バイト中、キーボードの上の指がかじかんでかじかんで。 早口言葉みたいになったじゃないか。 あまりの寒さに、今日は2時でちゃーんとあがってきた。 新しい広告作るの、楽しそうだけど。明日だな。

テレビで、三谷幸喜の映画、「ラジオの時間」をやっていた。 ひさしぶりに観たら、やっぱり面白かった。 有頂天ホテル、レディースデイにいっちゃおうかな。。。

朝は、昨日のカレーを。 昨日のカレー、のぶちんが気に入ったみたい。 ほうれんそうと、玉葱みじん切り、しめじと豚ひき肉のカレー。 私は、ごはんにカレーをかけて、その上に目玉焼きをトッピングして食べた。 これはかーんたんで早くできるカレーなので、 …

吉川にスケートに行った。 今日はとっても風が強い。ので、じっと見学は不可能と思われた。 久しぶりに滑ってみた。1時間位。 汗もすこしでた。 ちょっとはういてるのかな・・。 その後は、あまりに寒いので、車に戻ってしばし瞑想。 そのあと、本を読む。 …

「ピーナッツ」をのんこと観に行った。 土曜の渋谷。しかも映画を公開してからまだ時間がたっていないので、 混んでるかな〜？と思ったけど、 2時に集合して、すぐに映画館にいってみたら、席を指定する仕組みの映画館だった。 はじめていった、Q-AXシネマ。…

「ヨーガとこころの科学」ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法作者: スワミシバナンダ,小山芙美子出版社/メーカー: 東宣出版発売日: 1997/12メディア: 単行本 クリック: 2回この商品を含むブログ (3件) を見る図書館で借りてきてた。 …

今日は眠い。 朝起きて、普通にのぶちんを送りだして、ヨガをして、瞑想。 汗もかいたし、瞑想ですこしはすっきりしたけど、 瞑想もなんか微妙に集中できない感じ。 そうしたら、体調がよくないのか、ソファで寝てしまう。 ご飯を食べて本を読んでたはずが、…