お弁当なし。 朝食、パン・ミルクティー。 昼食、おにぎりひとつ。 夕食、のぶが作ってくれる。 豚肉と野菜の炒め物、刺し身、ザーサイ、ご飯、味噌汁。 ヨガいってて、のぶちんのほうが早く帰ってきた。 明日はごはん作ろうと思う。

今日もビギナーズクラスへ。 丁寧に教えてもらう。 今日の人数は4名。空いてるから、一人ずつ丁寧にみて貰える。 で、今回も一人で大量に汗をかいていた私。 なぜ？と思って先生に終わってから聞いてみた。 そうしたら、男性や、スポーツをやっていた人が、 …