ご飯

お弁当は、鳥肉のにんんく醤油風味焼き、冷凍ハンバーグ、スクランブルエッグ。
朝食は鳥肉と、スクランブルエッグとご飯。
昼食はラーメン。ラー油たっぷりいれて。
夕食は、肉豆腐の予定。これから作る。

肉豆腐と、そうだなあ。。。キャベツとツナのサラダ、ご飯かなあ。
じゃがいもと玉葱の炒め物もいいかな。