ヨガ行けなかった。 やる気が。起きるときがやっぱり問題だ。 朝ちゃんと起きられれば、その日一日いける。 今日は、また二度寝したら、もう3度藻4度もごろごろ寝た。 さ。 仕方ないし、自分でこれからヨガやっとこう。 運動不足もいいとこ。 しかし部屋も寒…

お弁当はモーニングサーブ、スクランブルエッグ、冷凍コロッケ。 お昼は、目玉焼きとモーニングサーブ、昨日のスープにご飯。夜は、ほうれん草と茄子、卵、モーニングサーブのバター炒め、 鮭の塩焼き、豚肉の生姜焼き、サニーレタスのサラダ。ご飯。

今日は1日、一歩も外にでなかった。 午前中は寝ていて、午後にはウクレレ。 気がつけばもう4時。そんな一日。